Grundkurs Bergsteigen
(K-1515)
Beschreibung
Im Grundkurs „Bergsteigen“ lernst du wie du dich in hochalpinem Gelände sicher auf leichten Hochtouren bewegst.
Abgerundet wird unsere gemeinsame Zeit vielleicht mit der Besteigung des ein oder anderen 3000ers.
Kursziel
Kursziel ist, dass du Kenntnisse und Fähigkeiten erlernst, um eigenständig leichte Gletschertouren zu planen und durchzuführen.
Kursinhalt
- Knotenkunde
- Gletscherkunde
- Spaltenbergung
- Gehen in einer Seilschaft
- Pickel- und Steigeisentechnik
- Fixpunkte in Eis und Firn
- Touren- und Ausrüstungsplanung
- Wetterkunde
Voraussetzungen
Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Sicheres Bewegen in weglosem Gelände,
Kondition für Touren von ca. 8 Stunden und bis zu 1200 Höhenmeter im Aufstieg.
Körperliche Gesundheit, allgemeine Fitness und Spaß ganztägig in der Natur zu sein.
Ausrüstung
Die Ausrüstung wird am Kennenlernabend detailliert besprochen.
- (bedingt) steigeisenfeste Bergschuhe
- Steigeisen
- Eispickel
- Hüftgurt
- Helm
- Erste-Hilfe-Set
- Biwaksack (2 Personen)
- Stirnlampe
- Sonnenschutz (Creme + Cap)
- ggf. Trekkingstöcke
- Hüttenschlafsack
- Snacks
Gletscherset:
- 2x HMS-Schraubkarabiner
- 1x HMS-Safelock
- 4x Normalkarabiner
- 2 x Bandschlinge (120cm)
- 3x Reepschnüre 6mm (30cm, 2m, 4m)
- ggf. Eisschrauben, Micro-Traxion, Petzl Basic oder Tibloc
Kleidung:
- Wechselwäsche
- Hardshell/Regenjacke
- Hochtourenhose
- Isolationsjacke
- 2 Paar Handschuhe
- Stirnband/Mütze
Kühlere Temperaturen und Wind in der Höhe beachten, d.h. dementsprechend wetterangepasst packen!
Details
am 29.04.2024, 19 - 21 Uhr: Verbindlicher Kennenlernabend (online)
am 03.06.2024, 19 - 21 Uhr: Verbindlicher Theorieabend (online)
im Rahmen des Theorie-Abends
12.06.2024, 13 Uhr Parkhaus Franz-Josefs-Höhe
Österreich, Glocknergruppe
Inmitten von Fels und Eis liegt die Oberwalderhütte auf 2973m Höhe als einzigartiger Ausgangspunkt für alpine Ausbildungen.
Die Anreise erfolgt nach Möglichkeit in Fahrgemeinschaften.
Online-Anmeldung nur nach Rücksprache mit der Kurs-/Tourenleitung möglich. Für alle Teilnehmenden gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse und Touren. Bitte beachten Sie auch das Merkblatt zum Klimaschutz.
150,00 Euro Teilnahme-Entgelt für Mitglieder der Sektionen Mainz (inkl. C-Mitglieder), Nahegau, Neustadt a.d. Weinstraße, Rüsselsheim und Wiesbaden (Kooperationssektionen).
DAV-Mitglieder anderer Sektionen zahlen einen Aufschlag von 20,00 Euro.
Fahrkosten sowie Kosten für Unterkunft (ca. 15-25 €) und Verpflegung (ca. 50 € Halbpension) sind im Teilnahme-Entgelt nicht enthalten!