Kurs: Weg vom Plateau – Klettertrainingskurs

Programm:
Der Kurs richtet sich an Kletternde mit mehrjähriger Klettererfahrung, die ihre Kletterleistung verbessern möchten, aber das Gefühl haben, in ihrer Entwicklung zu stagnieren oder einfach ihre Kenntnisse erweitern möchten, wie der Sprung in den nächsten Grad gelingen kann. In dem Kurs schauen wir auf mögliche Ursachen, aber vor allem schauen wir nach unseren eigenen Möglichkeiten, die gesetzten Ziele zu erreichen. Das Training beginnt in der Halle. Ziel ist es aber, das Gelernte an den Felsen zu übertragen.

Voraussichtliche Kursinhalte (in Absprache mit den Teilnehmenden):

Termin 1: Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes und der eigenen Ziele

Termin 2: Sturz- und Sicherungstraining (Sichern beim Onsight/Flash-, Rotpunkt- und Projektklettern), Erarbeitung Ansatzpunkte Training

Termin 3: Onsight-/Flash- oder Projekttraining

Termin 4: Wochenendausfahrt: Anwendung des Erarbeiteten am Fels

Termine:

12.01. AV-Haus, 18.00.-21.30 Uhr

03.02. AV Haus, 9.30 – 15.00 Uhr

24.02. Kletterhalle Pfalz-Rock, 10.00- 15.00 Uhr

13./14. 04. Frankenjura

(3 Termine Kletterhalle und ein Wochenende am Fels)

Anforderungen:

• sicherer Vorstieg in der Halle 

• Vorstiegserfahrung im Fels in gesicherten Routen

Kletterkönnen/-erfahrung im 6. Grad (Vorstieg) ist erforderlich. 

Nummer

K-1475

Kategorie

• Sport- und Alpinklettern

Datum

12.01.2024

Kooperation der Sektionen Mainz, Rüsselsheim und Wiesbaden

Veranstalter: DAV Sektion Mainz. Ein Kurs für die Sektionen Mainz, Rüsselsheim und Wiesbaden.

Leiter/in

Dr. Annette Schorr

Kursausschreibungen

• K-1475__Weg_vom_Plateau_–_Klettertrainingskurs_.pdf (62 Ki)

Freie Plätze

nein

Anmeldeschluss

15.12.2023

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