In der faszinierenden Welt des Kletterns ist Sicherheit das oberste Gebot. Nachfolgend präsentieren wir Ihnen die essenziellen Grundlagen für ein sicheres Klettererlebnis, zusammengestellt vom Deutschen Alpenvereins. Diese zehn Kletterregeln dienen nicht nur als Leitfaden, sondern sind der Schlüssel zu einem verantwortungsbewussten und genussvollen Klettersport.
Bremshandprinzip: eine Hand umschließt immer das Bremsseil
Korrekte Position der Bremshand beachten
Karabiner, Seil und Sicherungsgerät passen zusammen
4. Volle Aufmerksamkeit beim Sichern!
Kein Schlappseil
Richtigen Standort nahe der Wand wählen
Partner*in beobachten
Sicherungsbrillen unterstützen die Aufmerksamkeit
5. Sturzraum freihalten!
Gefahrenzone für Kollisionen großzügig einschätzen
Am Boden genügend Abstand zur Falllinie des*r Kletternden
In der Route genügend Abstand zu anderen Kletternden
Pendelstürze berücksichtigen
6. Alle Zwischensicherungen richtig einhängen
Einhängen aus stabiler Position
Stürze beim Klippen vermeiden – Bodensturzgefahr!
Korrekten Seilverlauf im Karabiner beachten
Nicht hinter das Seil steigen
7. Toprope nur an vorgesehenen Umlenkungen!
Kein Toprope an einzelnem Karabiner
Toprope in stark überhängenden Routen nur mit eingehängten Zwischensicherungen
Prüfen, ob der richtige Seilstrang im Sicherungsgerät eingelegt ist
8. Vorsicht beim Ablassen!
Partner*in langsam und gleichmäßig ablassen
Auf freien Landeplatz achten
Nie zwei Seile in einen Umlenkkarabiner einhängen
Kommunikation am Umlenkpunkt
9. Aufwärmen vor dem Start!
Intensität langsam steigern
Locker ausklettern, abwärmen
Verletzungen ausheilen
10. Sei dir deiner Verantwortung bewusst!
Sei selbstkritisch und offen für Feedback
Sprich Fehler an, auch die Anderer
Halte dich auf dem neuesten Stand
Nimm Rücksicht auf Andere
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